Diana Rattray
- Kabuuan: 35 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 20 mins
- Nagbigay ng: 12 halves (6 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 107 | Kaloriya |
| 8g | Taba |
| 2g | Carbs |
| 7g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 12 halves (6 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 107 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 8g | 10% |
| Sabado Fat 2g | 10% |
| Kolesterol 210mg | 70% |
| Sodium 148mg | 6% |
| Kabuuang Karbohidrat 2g | 1% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 7g | |
| Kaltsyum 33mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga simple, klasikong itinalagang itlog ay pinalamanan ng matamis na relish at isang maliit na mustasa. Magdagdag ng mas maraming o kasing maliit na mayonesa na gusto mo.
Mga sangkap
- 6 na lutong itlog
- 1 hanggang 1 1/2 tablespoons na mayonesa (o magbasa-basa)
- 1 kutsarang inihanda na mustasa (o tikman)
- 2 kutsarang matamis na atsara umiwas (o tikman)
- Asin at itim na paminta (sa panlasa)
- Palamutihan: dash paprika
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Maingat na alisan ng balat ang mga itlog at gupitin ang mga ito nang kalahating haba. Itakda ang mga halves sa isang plato o tray ng itlog. Kung pinutol mo ang isang napaka-manipis na hiwa mula sa ilalim ng mga itlog, hindi sila maiiwas.
Alisin at masalat ang mga yolks; pagsamahin ang mayonesa, mustasa, at mag-relish. Tikman at idagdag ang asin at paminta, kung kinakailangan. Magdagdag ng higit pang mayonesa, kung ninanais.
Punan ang mga sentro ng mga egg halves na may yolk halo. Palamutihan ng isang pagdidilig ng ground paprika.
Paglilingkod at mag-enjoy!
Mga Tag ng Recipe:
- Itlog
- pampagana
- timog
- bagong Taon
