Ang mga rol ng tag-init at mga rol ng tagsibol ay masarap na pampagana o meryenda na nagmumula sa iba't ibang mga lasa at pagpuno. Sa simpleng pagsasalita, ang mga rolyo na ito ay naglalaman ng isang iba't ibang mga sariwang veggies at mga halamang gulong sa manipis na bigas na papel kasama ang alinman sa tofu, hipon, o karne. Ang mga rolyang ito ay masaya na gawin ang iyong sarili para sa isang malusog, magaan na pagkain, o sa isang pangkat ng pamilya o mga kaibigan para sa mga pampagana sa partido. Sa lahat ng iba't ibang mga kumbinasyon ng mga pagpuno at pagluluto ng mga sarsa, hindi ka maaaring mababato sa isang masarap na roll ng tag-init o roll ng tagsibol.
Kasama sa mga resipe sa ibaba ang mga malikhaing diskarte sa mga roll ng tag-init at mga rolyo ng tagsibol na wala ring gluten. Makakakita ka ng malusog, nakakapreskong mga recipe pati na rin ang mga recipe na may impluwensya ng American Southwestern, mga pampalasa ng India, at mga inihaw na lasa. Ang pagluluto ng mga sarsa ay tulad ng magkakaibang at masarap na nag-aalok ng inspirasyon para sa iyong susunod na partido - o pagkain.
-
Mga Larong Tag-init ng Soba Noodles
Bianca l Elephantastic Vegan
Ang crispy curried tofu, malutong na raw na karot at pipino, mga hiwa ng abukado, mga gulay ng salad, at mga glod na walang selyo na libre ay magkasama sa isang magandang roll ng tag-init ng Elephantastic Vegan. Ang peanut butter dip ay pantay na masarap at sobrang simple upang maghanda.
-
Vietnamese Spring Rolls Sa Crispy Tofu
Dana l Minimalist Baker
Ang mga spring roll na ito ng Minimalist Baker ay nagtatampok ng malutong tofu, malutong na mga gulay ng bahaghari, at sariwang damo. Ipares sa isang sarsa na matamis na sarsa ng paglulubog, ang mga rolyo ay isang pangarap na vegan at gluten-free.
-
Spinach at Basil Summer Rolls
Sue l Ang Tingnan mula sa Mahusay na Isla
Ang magagandang Intsik na spina at sariwang basil ay ang mga bituin ng mga sariwang rolyo ng tag-araw na ito ng The View Mula sa Mahusay na Island, na naglalaman din ng mga sprout, sibuyas ng tagsibol, at mga noan ng thread ng bean. Ang isang mag-atas na tanglad ng niyog ay nagdaragdag ng isa pang layer ng lasa sa nakamamanghang ulam na ito.
-
Pad Thai Spring Rolls Gamit ang Red Curry Peanut Sauce
Sherrie l Sa Pagkain + Pag-ibig
Naimpluwensyahan ni Pad Thai, ang mga vegetarian summer roll na ito ng With Food + Love ay naglalaman ng itlog, sprout, at malutong na veggies para sa isang muling pag-iimbak ng isang tradisyunal na Thai klasik. Kailangan mong suriin ang sarsa ng Red Curry Peanut Sauce na ito.
-
Mga Gulay ng Vegan ng Tag-init ng Vegan Sa Sauce na Sapatos
Vicky l Avocado Pesto
Bilang karagdagan sa isang medley ng mga halamang gamot, noodles, at mga malulutong na gulay, ang mga Vegan Veggie Summer Rolls ni Avocado Pesto ay nagsasama rin ng mga labanos at abukado na gumagawa para sa isang nakakapreskong pampagana o magaan na pagkain.
-
Inihaw na Asparagus at Chili-Orange Quinoa Spring Rolls
Erin l Naturally Ella
Sa quinoa, inihaw na asparagus, at spinach, ang mga spring roll na ito ni Naturally Ella ay nakabubusog at puno ng texture. Idagdag ang matamis at maanghang na chili-orange na dressing, at mayroon kang isang magandang pagkain na naka-pack na may lasa.
-
Mga sariwang Spring Rolls Sa Apricot Dipping Sauce
Debra l Worth Pagluluto
Ang mga sariwang spring roll na ito ng Worth Cooking ay magaan at nakakapreskong, napuno ng brown rice spaghetti noodles, mint, at isang medley ng veggies. Nagtataka ka ba tungkol sa Apricot Dipping Sauce? Ako ay!
-
Crispy Baked Spring Rolls Sa Sweet Soy Dipping Sauce
Heather l Heather Christo
Malinis na hipon, baboy, halamang gamot, at mga veggies sa loob, malutong sa labas. Ang mga rolyo ng tagsibol ni Heather Christo ay inihurnong para sa isang malinis, hindi malalangay na malutong, na natapos sa isang sarsa na walang sawang na gluten na Sweet Soy.
-
Rolls ng Pelikula ng Pelikula Sa Ginger Peanut Sauce
Dana l Minimalist Baker
Lasapin mo ang bahaghari! Ang mga spring roll na ito ng Minimalist Baker ay puno ng isang bahaghari ng sariwang prutas, gulay, at mga halamang gamot. Isawsaw sa isang maanghang na matamis na sarsa ng mani ng luya para sa isang masarap at makulay na tanghalian.
-
Ang Mango Chili Summer Rolls Sa Makhani Dipping Sauce
Richa l Vegan Richa
Nagbabahagi ang Vegan Richa ng isang creative take sa mga rol ng tag-init sa mga pampalasa at lasa ng mga Indian. Ang kanyang mga vegan summer roll ay naglalaman ng mga sariwang mangga at berde na bata at ipinares sa isang spiced, creamy Makhani dipping sauce.
-
Malutong na Veggie at Black Bean Spring Rolls
Lori l Foxes Pag-ibig Lemons
Ang natatanging iuwi sa ibang bagay sa mga roll ng tag-init ng Foxes Love Lemons ay may kasamang itim na beans, mais, kamote, kale, at pulang sibuyas. Ang isang creamy Sriracha sauce ay gumagawa ng isang nakakainitang timog na kanluran ng meryenda o tanghalian.
