- Kabuuan: 5 mins
- Prep: 0 minuto
- Lutuin: 5 mins
- Nagagamit: 1 paglilingkod
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 22 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 6g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 1 paglilingkod | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 22 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 5mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 6g | 2% |
| Diet Fiber 0g | 0% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 27mg | 2% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Magaling si Marjoram sapagkat ito ay isang mabango na halamang damo na bahagyang matamis sa sarili at lumalaki nang kumportable sa paligid ng Mediterranean. Sa itaas at higit pa rito, mayroon itong isang toneladang sustansya at bitamina na mahalaga sa isang malusog na diyeta, kasama ang Bitamina A at C. Sa bitamina A na nagtataguyod ng magandang paningin at bitamina C ay tumutulong upang matanggal ang mga libreng radikal mula sa katawan, hindi tayo sigurado kung bakit hindi mo nais na subukan ang tsaa na ito. Ang tsaa na ito ay mayroon ding maraming mineral sa loob nito tulad ng bakal. Ang magaling na bahagi, natural! Kaya gawin ang iyong sarili ng isang pabor at subukan ang isang ito sa bahay at iwanan ang naka-box na teas sa tindahan. Masaya!
Mga sangkap
- 1/4 tsp marjoram (tuyo)
- 1 tasa ng tubig (kumukulo)
- 1 tsp honey
Mga Hakbang na Gawin Ito
Pakuluan ang tubig at idagdag ang mga dahon ng marjoram. Hayaang matarik sa loob ng 3 minuto o hanggang mabango.
Pilitin ang mga dahon at ibuhos ang likido sa tasa ng tsaa.
Magdagdag ng pulot at maglingkod nang mainit!
Mga Tag ng Recipe:
- Tsaa
- greek
- taglamig
- inumin
