helovi / E + / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 80 mins
- Prep: 25 mins
- Lutuin: 55 mins
- Nagbigay ng: 10 hanggang 12 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 409 | Kaloriya |
| 30g | Taba |
| 18g | Carbs |
| 17g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 10 hanggang 12 servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 409 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 30g | 39% |
| Sabado Fat 15g | 75% |
| Cholesterol 159mg | 53% |
| Sodium 589mg | 26% |
| Kabuuang Karbohidrat 18g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 8% |
| Protina 17g | |
| Kaltsyum 250mg | 19% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Gawin ang mahusay na recipe na casserole ng agahan para sa isang filo sausage egg maghurno sa gabi bago mo nais na ihatid ito o i-freeze ito para sa mas matagal na imbakan. Nagluto ito ng presko, kayumanggi, masarap, at masarap sa loob ng 50 hanggang 60 minuto.
Ang resipe na ito ay maaaring magmukhang mahaba, ngunit sa sandaling makuha mo ang mga gulay na tinadtad ay napupunta nang madali. At ito ay kamangha-manghang. Ito ay perpekto para sa isang brunch para sa kumpanya o upang maghatid sa Pasko o umaga ng Pasko ng Pagkabuhay. Ang kailangan mo lamang upang maglingkod kasama nito ay ang ilang orange juice, kape, at marahil ilang matamis na roll o isang cake ng kape.
Mga sangkap
- 1 kutsara mantikilya
- 1 kutsara ng langis ng oliba
- 1 pulang kampanilya ng paminta, tinadtad
- 1 sibuyas (makinis na tinadtad)
- 1 tasa ng kabute (hiniwa)
- 1 berdeng kampanilya paminta (tinadtad)
- 1 pounds bulk ground Italian sausage
- 4 na itlog
- 1-1 / 2 tasa Havarti keso (tinadtad)
- 10-onsa na package na pinalamig na spinach (lasaw at pinatuyo)
- 2/3 tasa na ricotta cheese
- 1 (3 onsa) package cream cheese (pinalambot)
- 1 itlog
- 2 kutsara tinadtad sariwang basil
- 1 kutsarita tinadtad ang mga sariwang dahon ng thyme
- 1/3 tasa gadgad na keso Parmesan
- 24 (14 x 9 pulgada) filo pastry sheet (lasaw)
- 1/2 tasa ng mantikilya (natunaw)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Sa isang malaking kawali, matunaw ang 1 kutsara butter at olive oil sa medium heat. Sauté pulang paminta, sibuyas, kabute, at berdeng kampanilya paminta hanggang malambot. Alisin mula sa kawali at itabi. Sa parehong kawali, kayumanggi sausage hanggang maluto at hindi na kulay rosas. Salain at ihalo sa halo ng kabute sa kawali.
Sa isang daluyan na mangkok, matalo nang mabuti ang 4 na mga itlog. Gumalaw sa sausage at pinaghalong gulay sa kawali; lutuin at pukawin ang daluyan ng init hanggang sa nakatakda ang mga itlog, mga 5 hanggang 6 minuto. Magdagdag ng Havarti cheese; alisin mula sa init at hayaang cool sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Sa isa pang daluyan na mangkok, pagsamahin ang spinach, ricotta cheese, pinalambot na cream cheese, 1 egg, Parmesan cheese, basil, at thyme.
Alisin ang mga sheet ng filo at takpan gamit ang plastic wrap at mamasa-masa na tuwalya. Ilagay ang isang sheet sa isang 13-by-9-inch glass baking dish. Brush na may ilang natutunaw na mantikilya. Magdagdag ng pitong karagdagang filo sheet, brush bawat isa na may mantikilya. Ikalat ang kalahati ng halo ng kabute / sausage sa masa. Layer at brush na may butter walong higit pang mga sheet ng filo dough. Kumalat sa lahat ng spinach / ricotta na pinaghalong. Layer at brush na may mantikilya apat pang karagdagang mga sheet ng filo dough. Nangungunang may natitirang kabute / sausage halo. Ang natitirang lapis ng apat na filo sheet sa tuktok, brushing bawat isa na may mantikilya. Kalidad ng tuktok ng filo masa sa isang hugis ng brilyante.
Takpan nang mahigpit at palamigin ng 2 hanggang 24 na oras o balutin nang maayos at i-freeze hanggang sa 3 buwan. Kung palamigin, alisan ng takip at maghurno sa 350 F sa loob ng 50 hanggang 60 minuto o hanggang sa puffed at gintong kayumanggi. Kung nagyelo, lasaw nang magdamag sa ref, pagkatapos ay maghurno na walang takip sa 350 F para sa 60 hanggang 75 minuto hanggang sa puffed at gintong kayumanggi.
Mga Tag ng Recipe:
- itlog
- agahan
- amerikano
- pasko
