Alam nating lahat na may isang milyong mga dahilan na hindi gawin ito sa gym at pisilin sa isang pag-eehersisyo. Ang pagtatayo ng iyong sariling gym sa loob ng iyong garahe ay tumatagal ng hindi bababa sa isa sa mga dahilan. Malamang ay hindi mo kakailanganin ang higit sa isang puwang sa paradahan kung plano mong maayos. Kung naghahanap ka upang lumikha ng isang kumpletong pag-setup, siguradong nais mong mag-alay ng kaunti pang espasyo.
-
Pagkakabukod
Mga Tagubilin.com
Ang pag-insulto ng isang puwang, lalo na sa isang lugar na may malamig na panahon, ay dapat. Hindi lamang ito makakatulong na mapanatili ang klima sa iyong garahe at bahay na mas matatag, ngunit makakatulong din itong mabawasan ang ingay.
Ang pag-install ng pagkakabukod ay hindi mahirap, ngunit dapat kang magsuot ng guwantes, isang maskara, at mahabang manggas kung naglalagay ka sa pagkakabukod ng fiberglass. Kung ang iyong garahe ng garahe ay hindi insulated, maaari mong gamitin ang isang kit ng pagkakabukod ng foam board mula sa mga lugar tulad ng Lowe o Home Depot.
-
Pag-init at Paglamig
Lennox.com
Ang pag-init at paglamig ng iyong garahe ay tiyak na isang luho, ngunit kung maaari mong pisilin ito sa iyong badyet, magiging isang luho na hindi mo ikinalulungkot ang pagbubulgar. Natagpuan namin ang mga yunit na walang putol (kung minsan ay tinutukoy bilang mga mini-split system), na maganda dahil hindi sila tumatakbo sa yunit ng pag-init / paglamig ng iyong bahay at maaari lamang magamit kapag kailangan mo sila.
-
Sahig
Garage-Gyms.com
Ang mga pagpipilian para sa pagdaragdag ng sahig sa konkreto upang mabawasan ang epekto ay halos walang katapusang mga araw na ito. Kung maaari mong pagsamahin ang mga malalaking piraso ng puzzle, maaari mong tiyak na makatipid ng kaunting pera at iyong mga kasukasuan sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang shock-sumisipsip na sahig. Ang isang bonus sa ilang mga uri ng mga tile sa sahig ay maaari mo ring iparada ang mga ito. Hindi mo na kailangang permanenteng magbigay ng parking space upang magkaroon ng isang lugar upang ehersisyo.
-
Pag-iimbak ng Kagamitan
Bodybuilding.com
Mula sa pinaka pangunahing mga kawit upang mag-hang ng mga lubid hanggang sa mga rack na pang-komersyal na may hawak na mabibigat na bagay, talagang nasa sa iyo kung magkano ang puwang na nais mo / kailangang italaga sa kagamitan.
Ginamit namin ang slat wall upang mag-imbak ng mas maliliit na piraso ng kagamitan nang walang mga problema, ngunit ang mga pangangailangan ng lahat ay magkakaiba, kaya ang mga rack ay isang mahusay na pagpipilian din. Ang pagkakaroon ng bukas na puwang na aktwal na magtrabaho ay marahil ang pinakamahalagang bahagi ng pag-set up, kaya ang paglalagay ng isang solidong plano ng samahan ay dapat maging isang priyoridad. Gumawa ng isang puwang upang madaling alisin ang mga kagamitan na mayroon ka ngayon, pagkatapos ay gumana ang natitira habang naipon mo ang mga bagong piraso.
-
Kagamitan
Bodybuilding.com
Ang bahaging ito ay hindi gaanong tungkol sa imbakan at higit pa tungkol sa hindi pagbili ng higit sa kailangan mo. Kung gumagamit ka ng iyong bagong puwang araw-araw, malinaw naman kakailanganin mo ng ilang higit pang mga item upang magsimula. Hindi lahat ay dapat bilhin sa iyong unang araw, linggo, buwan, o kahit na taon.
Ang mga piraso ng kagamitan ay maaaring maipon sa pamamagitan ng oras habang tinutukoy mo kung magkano ang kailangan mo at gamitin ang mga ito. Ang pagkakaroon ng iyong pangunahing mga piraso ng magagamit na kagamitan ay hindi kailangang maging mahal.
Magagamit ang mga gamit na kagamitan sa mga lugar tulad ng Craigslist.org, Play-it-Again Sports, at mga lokal na inuri na ad. Ang pagmasid sa mga ad sa pagbebenta (lalo na sa paligid ng Enero) ay makakatulong din kung naghahanap ka ng isang bagay na tiyak o mayroon kang isang takdang oras ng pag-expire.
