Diana Rattray
- Kabuuan: 10 mins
- Prep: 10 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 1/2 tasa ng pampalasa (16 servings)
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 10 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 2g | Carbs |
| 0g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga serbisyo: 1/2 tasa ng pampalasa (16 servings) | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 10 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 7mg | 0% |
| Kabuuang Karbohidrat 2g | 1% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 3% |
| Protina 0g | |
| Kaltsyum 11mg | 1% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Karamihan sa mga binili Cajun at Creole timpla ng timpla ay naglalaman ng iba't ibang mga asin. Ang bersyon ng lutong bahay na ito ay isang pangkaraniwang timpla ng mga sangkap, ngunit walang asin. Kapag gagamitin mo ang timpla na ito sa isang recipe, magdagdag lamang ng asin upang umangkop sa iyong panlasa at diyeta.
Mga sangkap
- 2 kutsara sibuyas na sibuyas
- 2 kutsarang paprika (lupa, matamis)
- 1 1/2 tablespoons ng bawang na pulbos
- 1 1/2 kutsarang thyme
- 3/4 kutsarang oregano
- 1 kutsarang sili ng pulbos
- 1 kutsarita na peppercorn (itim)
- 1 medium bay leaf
- 1/2 kutsarang pulang paminta (flakes)
- 1/2 kutsarang cayenne paminta (o tikman)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Grind ang lahat ng mga sangkap sa isang gilingan ng pampalasa, isang maliit na processor, o gilingan ng kape.
Gumamit ng timpla ng pampalasa sa anumang recipe na tumatawag para sa mga pampalasa ng Cajun. Yamang ang napapanahong timpla na ito ay hindi naglalaman ng asin — maraming mga timpla ng timpla - tiyaking tikman ang pagkain at ayusin ang mga panimpla, kung kinakailangan.
Gumagawa ng tungkol sa 1/2 tasa ng Cajun seasoning.
Masaya!
Mga Tag ng Recipe:
- panimpla
- cajun salt
- cajun
- hapunan ng pamilya
