Ang Spruce
- Kabuuan: 115 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 95 mins
- Nagbigay ng: 4 Mga Pang-alagad
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 538 | Kaloriya |
| 32g | Taba |
| 19g | Carbs |
| 46g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 Mga Serbisyo | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 538 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 32g | 41% |
| Sabado Fat 11g | 56% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Sodium 2070mg | 90% |
| Kabuuang Karbohidrat 19g | 7% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 5% |
| Kabuuang Mga Asukal 13g | |
| Protina 46g | |
| Bitamina C 2mg | 10% |
| Kaltsyum 55mg | 4% |
| Iron 2mg | 14% |
| Potasa 918mg | 20% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang mga walang buto na istilo ng estilo ng bansa ay inihurnong sa pagiging perpekto gamit ang isang maanghang na rub at ang iyong paboritong sarsa ng barbecue. Ito ay isang madaling, maginhawang pagkain na isang mahusay na pagpipilian para sa anumang gabi ng linggo. Ipares lamang ito sa mga klasikong coleslaw, patatas salad, inihurnong beans, at tinapay, para sa isang masigasig na pagkain na masisiyahan ang iyong pamilya!
Panoorin Ngayon: Ang inihurnong BBQ Country Southern Style Ribs Recipe
Mga sangkap
- 1 1/2 pounds na walang balahibo na istilo ng baboy na istilo ng bansa
- (Opsyonal) 3 kutsarang Cajun panimpla (sa ibaba)
- 1/4 kutsarita na bawang na pulbos
- 1/2 kutsarita na sibuyas na sibuyas
- 1 medium sibuyas, hiwa
- 1/2 tasa ng barbecue sauce
Cajun Seasoning
- 1 kutsara asin
- 1 1/2 kutsarita na paprika
- 1 kutsarang pinatuyong dahon ng oregano
- 1/2 hanggang 1 kutsarita na paminta ng cayenne
- 1 kutsarang itim na paminta
- 1/2 kutsarang pinatuyong thyme
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Ang Spruce
Init ang oven hanggang 325 F.
Patuyuin ang mga istilo ng estilo ng bansa na may mga tuwalya ng papel upang matuyo.
Ang Spruce
Pagsamahin ang Cajun timpla ng timpla sa bawang at pulbos na sibuyas. Kuskusin ang panimpla ng halo sa lahat ng panig ng mga buto-buto. Tandaan: Kung ang iyong pag-seasoning ng Cajun ay salt-ree, iwiwisik din ang mga buto-buto sa mga kosher na asin.
Ang Spruce
Linya ng isang mababaw na baking pan na may foil; amerikana ang foil na may langis o spray na may nonstick cooking spray.
Ang Spruce
Ayusin ang mga buto-buto sa inihandang baking pan at pagkatapos ay itaas sa mga hiwa ng sibuyas.
Ang Spruce
Takpan gamit ang isa pang piraso ng foil at maghurno sa preheated oven para sa 1 oras at 15 minuto, o hanggang sa ang mga buto-buto ay napaka malambot.
Ang Spruce
Alisin ang tuktok na piraso ng foil at sipain ang mga buto-buto na may sarsa ng barbecue.
Ang Spruce
Maghurno na walang takip ng halos 15 minuto, o broil para sa mga 2 hanggang 3 minuto.
Ang Spruce
Paglilingkod at tangkilikin.
Mabilis na Panahon ng Cajun: Paghaluin ang asin na may paprika, oregano, cayenne pepper, black pepper, at thyme.
Mga pagkakaiba-iba
- Maaari mong palitan ang panimpla ng Cajun sa pinausukang paprika.Or, maaari mong tamis ang iyong paboritong sarsa ng barbecue na may isang kutsara ng brown sugar.
Mga Tag ng Recipe:
- buto-buto
- mga istilo ng istilo ng bansa
- entree
- cajun
