Rita Maa / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 2 oras 30 mins
- Prep: 30 mins
- Cook: 2 oras
- Nagbigay ng: 6 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 125 | Kaloriya |
| 7g | Taba |
| 15g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 125 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 7g | 9% |
| Sabado Fat 4g | 20% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Sodium 57mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 15g | 5% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 8% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 59mg | 5% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang recipe ng salad ng ambrosia ay gumagawa ng isang masarap na salad ng prutas na holiday, at napakadaling maghanda. Ang mga maliliit na marshmallow at niyog ay nagbibigay sa salad ng prutas ng ilang kamangha-manghang texture. Maaari ka ring magdagdag ng mga piraso ng pecan o walnut kung nais mo para sa isang maliit na nutty crunch.
Ihatid ang salad sa mga mangkok, sa mga dahon ng litsugas, o sa isang kama ng halo-halong gulay para sa isang magandang pagtatanghal. Ang kaibahan ng fruit-studded creamy salad sa mga gulay ay maligaya.
Si Ambrosia ay ang pagkain ng mga diyos na Greek, na nagbibigay sa kanila ng imortalidad. Ang pagbibigay ng pangalang salad na ito ay isang naaangkop na damdamin para sa isang madalas na nagsilbi sa mga pista sa pagtatapos ng taon tulad ng mga Christmas party. Ang pinya ay isang simbolo din ng pagiging mabuting pakikitungo, isa pang naaangkop na sentimento sa mga partido at pagtitipon.
Ngunit ang salad ay tila nagmula sa huli na ika-19 na siglo. Ang de-latang prutas ay isang kaginhawaan sa panahon ng taglamig kapag ang sariwang prutas ay hindi kaagad magagamit. Ang mga sariwang mandarin na dalandan ay kaagad na magagamit sa mga buwan ng taglamig, o maaari mong gamitin ang mga de-latang-na kung saan ay may bentahe ng peeled.
Mga sangkap
- 1 tasa na halo-halong mga chunks ng prutas o fruit cocktail, pinatuyo
- 1/2 tasa ng mga seksyon ng orange na orange
- 1/2 tasa ng mga pinya ng tidbits
- 1/4 tasa ng maraschino cherries, nahati
- 1/4 tasa ng mga pulang ubas na walang binhi
- 1/2 tasa ng miniature marshmallows
- 3/4 tasa ng kulay-gatas, o kung nais
- 1/4 tasa na may flaked niyog, para sa garnish
- 6 dahon ng litsugas (o halo-halong mga gulay)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Salain ang lahat ng mga prutas nang lubusan.
Pagsamahin ang mga pinatuyong mga prutas, marshmallow, kulay-gatas, at niyog, paghalo ng malumanay ngunit lubusan.
Takpan at palamig ang salad ng prutas hanggang sa lubusan na pinalamig.
Ihatid ang salad sa dahon ng litsugas o halo-halong mga gulay.
Mga tip
- Kung naglilingkod ka sa isang pulutong o kumukuha ng isang mangkok ng ambrosia salad sa isang potluck, maaari mong ihanda ang prutas sa tuktok upang makagawa ng isang disenyo at laktawan ang lettuce.Sour cream ay nagdaragdag ng isang elemento ng tart sa ambrosia salad, ngunit kung gusto mo, maaari mong gumamit ng plain Greek na yogurt o regular na yogurt. Para sa isang pagkakaiba-iba ng mas matamis, maaari kang gumamit ng isang matamis na yogurt o whipped cream. Gayunpaman, ang whipped cream ay hindi tumatagal hangga't dapat mo lamang itong isaalang-alang kapag naghatid ng salad agad.Maaari kang makakuha ng malikhaing may ambrosia salad at isama o maialis ang maraming uri ng prutas at mani upang umangkop sa iyong panlasa o sensitibo sa pagkain. Ang susi ay pinapanatili ang kagat ng prutas tungkol sa parehong sukat upang maayos silang maghalo.
Mga Tag ng Recipe:
- salad
- dessert
- timog
- pasko
