Ang Spruce / Diana Rattray
- Kabuuan: 20 mins
- Prep: 20 mins
- Lutuin: 0 mins
- Nagbigay ng: 6 servings
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 45 | Kaloriya |
| 0g | Taba |
| 10g | Carbs |
| 2g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 6 na servings | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 45 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 0g | 0% |
| Sabado Fat 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 57mg | 2% |
| Kabuuang Karbohidrat 10g | 4% |
| Pandiyeta Fiber 1g | 5% |
| Protina 2g | |
| Kaltsyum 57mg | 4% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Kung sinusubukan mong magdagdag ng isang maliit na lasa sa isang pangunahing pangunahing ulam, subukan ang salsa. Ang Salsa ay nagdaragdag ng labis na lasa, jazzing up basic pan inihaw o inihaw na karne, isda, o manok.
Ihain ang masarap na salsa na ito sa mga suso ng manok, inihaw na baboy na tenderloin, chops, steak, o isda. Ang masarap, madaling salsa recipe na ito ay nagkakahalaga ng oras ng paggupit.
Mga sangkap
- 4 medium na kamatis
- 2 cloves bawang (mashed at makinis na tinadtad)
- 3 kutsara sibuyas (makinis na tinadtad)
- 1 hanggang 2 tablespoons ng jalapeno pepper (tinadtad)
- 2 heaping tablespoons cilantro (makinis na tinadtad)
- 2 kutsara ng sariwang kalamansi ng dayap
- Asin (sa panlasa)
- Sariwang lupa itim na paminta (sa panlasa)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Ipunin ang mga sangkap.
Intsik ang mga kamatis. Alisin ang mga buto at i-chop ang mga ito nang maayos.
Sa isang mangkok, pagsamahin ang tinadtad na kamatis, bawang, sibuyas, chile pepper, cilantro, at katas ng dayap. Ihagis na timpla ang mga sangkap.
Magdagdag ng asin at sariwang lupa itim na paminta, upang tikman.
Takpan at palamig hanggang sa oras ng paghahatid.
Masaya!
Mga Tag ng Recipe:
- sarsa
- kamatis salsa
- amerikano
- nagluluto
