Diana Rattray
- Kabuuan: 40 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 25 mins
- Nagagamit: Naghahatid ng 4
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 818 | Kaloriya |
| 58g | Taba |
| 43g | Carbs |
| 32g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4 | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 818 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 58g | 74% |
| Sabado Fat 32g | 159% |
| Cholesterol 373mg | 124% |
| Sodium 999mg | 43% |
| Kabuuang Karbohidrat 43g | 16% |
| Pandiyeta Fiber 2g | 9% |
| Protina ng 32g | |
| Kaltsyum 607mg | 47% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ang madaling maghurno sa agahan ay ginawa gamit ang buong itlog, makapal na bacon, at tinadtad na keso. Madaling maghanda at mabilis na maghurno para sa isang kamangha-manghang pang-araw-araw na agahan sa isang ulam. Ihain ang masarap na agahan na may hiwa sariwang prutas o berry, o gumawa ng isang mainit na spiced fruit compote.
Mga sangkap
- 6 makapal na hiwa bacon
- 2 tasa magaspang na mga tinapay na tinapay
- 2 kutsarang mantikilya (natunaw)
- 1 tasa ng shredded Cheddar cheese
- 4 malalaking itlog
- 1 tasa kalahating-at-kalahati (o light cream)
- Dash salt (o tikman)
- Dash sariwang lupa itim na paminta (o tikman)
Mga Hakbang na Gawin Ito
Lutuin ang bacon at coarsely chop. Tingnan ang tip sa ibaba para sa pagluluto ng bacon.
Init ang oven hanggang 375 F.
Ihagis ang mga tinapay na tinapay na may natunaw na mantikilya.
Grasa ang isang 8-pulgada square baking dish na may mantikilya. Pagwiwisik ng kalahati ng mga tinapay na tinapay sa ilalim ng ulam. Sundin ang halos kalahati ng tinadtad na keso, pagkatapos ay kalahati ng coarsely tinadtad na lutong bacon. Hatiin ang bawat itlog sa isang tasa bago dumulas sa baking dish. Itaas ang bacon at layer ng keso nang pantay-pantay sa 4 na mga itlog. Itaas ang mga itlog sa natitirang mga mumo ng tinapay, keso, at bacon. Ibuhos ang cream nang pantay sa lahat. Pagwiwisik nang basta-basta gamit ang asin at paminta.
Maghurno sa preheated oven para sa 20 hanggang 25 minuto, o hanggang sa itakda.
Alisin mula sa oven at iwisik ang chives, kung gumagamit.
Gupitin sa apat na bahagi at maglingkod na may sariwang hiwa na prutas o berry. Magaling din ito sa mainit na spiced mixed fruit.
Naghahain ang breakfast bake ng 3 hanggang 4, at maaaring doble at lutong sa isang 13-by-9-by-2-inch na baking dish para sa isang mas malaking pamilya.
Tip: Lutuin ang bacon sa oven. Linya ang isang malaking pan ng baking, tulad ng isang jelly roll pan, na may foil. Nangungunang gamit ang isang cake sa paglamig ng cake o broiling rack. Pagwilig na may nonstick baking spray pagkatapos ay ilatag ang bacon sa rack. Maghurno sa 375 F para sa mga 20 hanggang 25 minuto, o hanggang sa gawin ayon sa ninanais. Alisan ng tubig sa mga tuwalya ng papel at kumain bilang ay o dice at gamitin sa isang recipe.
Mga Tag ng Recipe:
- Cheddar
- agahan
- timog
- balik Eskwela
