Asian slaw recipe na may luya toyo at linga

Alexandra Grablewski / Photolibrary / Getty Images

• Kabuuan: 10 mins
• Prep: 10 mins
• Lutuin: 0 mins
• Nagbigay ng: 4-6 na bahagi (4-6 servings)

10 mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
65	Kaloriya
2g	Taba
11g	Carbs
2g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga serbisyo: 4-6 na bahagi (4-6 servings)
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	65
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 2g	2%
Sabado Fat 0g	1%
Cholesterol 0mg	0%
Sodium 343mg	15%
Kabuuang Karbohidrat 11g	4%
Pandiyeta Fiber 3g	11%
Protina 2g
Kaltsyum 40mg	3%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang slaw ng Asyano ay medyo isang pangkalahatang term na hindi malinis nang maayos sa ilalim ng isang tiyak na uri ng lutuing Asyano. Ito ay madalas na kinakain bilang isang side dish at karaniwang ngunit hindi palaging eksklusibo na nauugnay sa mga pagkaing Koreano o Hapon. Ang resipe na ito ay gumagamit ng toyo, langis ng linga, at luya para sa maximum na lasa.

Mga sangkap

• 4 tasa ng lilang repolyo
• 2 malaking karot (peeled at gupitin sa julienne strips)
• 1 pulang kampanilya paminta (cored, seeded, at gupitin sa julienne strips)
• 1 dilaw na kampanilya ng paminta (cored, seeded, at gupitin sa julienne strips)
• Para sa Pagbibihis:
• 1/4 tasa ng suka ng bigas
• 2 kutsara ng langis (neutral tulad ng grapeseed o canola)
• 2 kutsarang toyo
• 1 kutsara light brown sugar
• 1 kutsara luya (sariwang gadgad)
• 2 kutsarang toasted sesame oil

Mga Hakbang na Gawin Ito

Sa isang malaking mangkok, isama ang repolyo, karot, at paminta.

Balutin ang mga sangkap ng sarsa, at ibuhos ang mga gulay. Ihagis sa amerikana. Ihain ang pinalamig o sa temperatura ng kuwarto.

Mga Tag ng Recipe:

• Pepper
• asian slaw
• hapunan
• asian

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!