Mga imahe sa Kymberlie Dozois Potograpiya / Getty
Nakatira kami sa mga tuta dahil pinapasaya namin ang bawat isa, ngunit alam mo bang may mga benepisyo sa kalusugan ng mga tuta? Pinapatunayan ng maraming pag-aaral kung ano ang nalalaman ng mga mahilig sa puppy - mabuti sila para sa amin!
Mga Tuta Bawasan ang Stress
Ang mga tuta ay maaaring maging mas kapaki-pakinabang sa mga oras ng pagkapagod. Ang mga taong may mga alagang hayop ay nagkakasakit nang mas madalas at gumaling nang mas mabilis kaysa sa mga walang kaibigan na hayop. Ang mga sanggol at mga bata na lumaki sa mga tuta at mga kuting ay mas malamang na magkaroon ng mga alerdyi habang sila ay may edad.
Ang iyong puppy ay maaaring mas mabawasan ang presser ng dugo nang mas epektibo kaysa sa gamot. Iyon ay dahil sa pagkilos ng pagsasalita ng kapansin-pansing nagdaragdag ng presyon ng dugo, at ang mga gamot ay hindi hadlangan ang epekto na ito. Ang tanging bagay na nagbabawas ng pagtaas ng presyon ng dugo na resulta mula sa pakikipag-usap ay nakatuon sa isang bagay sa labas ng iyong sarili — tulad ng isang alagang hayop. Maaari mong malaman kung paano makipag-usap nang epektibo sa iyong tuta.
Ang iyong puppy ay hindi kahit na naroroon para sa "pet effect" na ito upang gumana. Sapat lamang na malaman na naghihintay siya sa bahay. Ang pag-iingat at stroking ng anumang maibiging aso o pusa ay nagpapababa din ng presyon ng dugo, kaya kung hindi ka gaanong hayop, maaari kang magboluntaryo sa kanlungan o makuha ang iyong balahibo sa pag-aayos ng bahay sa kapitbahay. Gayunman, epektibo ang petting, kung ito ang iyong sariling mga hayop.
Ang mga tuta ay Nagpapabuti sa Pag-unlad ng Bata
May mga pag-aaral din nina Aline at Robert Kidd na nagpapakita ng mga kabataan mula sa mga pamilya na nagmamahal sa alagang hayop na mas mataas ang marka sa pag-unlad ng cognitive, social, at motor. Ang isa pang mananaliksik, na si Robert Poretsky, ay bumuo ng Kasamang Animal Animal Bonding Scale. Ang mas mataas na mga bata sa preschool ay nakapuntos sa tool na ito sa pagsukat, mas mataas ang kanilang mga marka ay nasa lahat ng mga hakbang ng pag-unlad at empatiya.
Mga Tuta Bawasan ang Pagbisita ng Doktor
Ayon sa isang pag-aaral ng Hapon, ang mga may-ari ng alagang hayop ay gumawa ng 30 porsiyento na mas kaunting mga pagbisita sa mga doktor kaysa sa mga walang pet. Ang isa pang survey ng British researcher na si Dr. James Serpell ay nagpakita nito na isang buwan lamang matapos ang pagkuha ng isang aso o pusa, ang mga matatandang mamamayan ay mayroong 50 porsyento na mas kaunting mga problemang medikal tulad ng masakit na kasukasuan, hay fever, hindi pagkakatulog, paninigas ng dumi, pagkabalisa, hindi pagkatunaw ng pagkain, colds at trangkaso, pangkalahatang pagkapagod, palpitations o paghinga, sakit sa likod, at pananakit ng ulo.
Ang mga taong nakaranas ng atake sa puso - at nagmamay-ari ng mga alagang hayop-ay mas mabilis na gumaling at mabuhay nang mas mahaba kaysa sa mga nakaligtas sa atake sa puso na walang mga alagang hayop. At ang mga sa amin na nakatira sa isang mahal na tuta o iba pang karanasan sa alagang hayop lamang kalahati ng mas maraming pagtaas ng presyon ng dugo kapag na-stress, tulad ng mga walang alagang hayop.
Dagdagan ng Mga Tuta ang Ehersisyo
Ang pagpapanatiling bagong tuta ay maaaring maging isang hamon. Gayunman, ang paghabol sa kanya sa paligid ng bahay at bakuran, ay may iba pang mga pakinabang.
Ang bahagi ng epekto ng alagang hayop ay may kinalaman sa pagtaas ng ehersisyo. Alam ko na tumaas ang aking ehersisyo mula nang dumating sa amin ang buhay ni Magic. Hinihiling niya ang isang laro ng pagkuha sa labas ng maraming beses bawat araw, at iyon ang makakakuha sa akin at gumagalaw. Ang mga aso ay hindi kukuha ng "hindi" para sa isang sagot, o hayaan kang matulog nang huli, kung ang mangkok ng pagkain ay walang laman, at hindi mo maiwalang-bahala ang mga pangangailangan ng puppy sa paraan ng pagiging kasapi sa gym. Ang ehersisyo ay nagpapaginhawa sa pagkabalisa, inip, at pagkalungkot. Habang ang iba ay maaaring tumingin askance sa mga tao na kumikilos ng maloko, ito ay "ligal" upang i-play at magsaya sa iyong mga alagang hayop-na kung saan ay mabuti para sa aming sariling kalusugan sa kaisipan tulad ng para sa mga alagang hayop. Maglagay ng oras araw-araw upang i-play sa iyong tuta at mas mabuti ang pakiramdam mo para dito.
Ang mga alagang hayop ay patuloy na nakakonekta sa ating lipunan. Ang paglalakad sa aso o pakikipag-usap tungkol sa iyong tuta sa pasilyo ng alagang hayop sa pagkain sa grocery ay naghihikayat sa pakikipag-ugnay na nagpapanatili sa amin na interesado sa buhay at iba pang mga tao.
Ang mga tuta ay nagpapaginhawa sa Sakit at Pagkabalisa
Hindi ko ginagawa ang bagay na ito. Ang Positron emission tomography (PET scan) ay isang pagsubok na imaging makakatulong sa mga manggagamot na makita ang mga pagbabagong biochemical na ginamit upang masuri at masubaybayan ang iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan. Ipinapakita ng mga pagsubok na ito na ang pagpindot sa isang alagang hayop ay nagpapabagsak sa mga sentro ng pagproseso ng sakit sa utak. Ang pag-iingat sa iyong tuta ay nagpapaginhawa sa iyong sariling sakit at nagdadala rin ng pagkabalisa, lahat nang walang mga epekto ng Valium. Sa madaling salita, ang isang tuta sa iyong kandungan ay maaaring mapawi ang iyong sakit.
Madalas naming tinutukoy ang "bono" kapag pinag-uusapan ang pag-ibig na nararamdaman namin para sa aming mga alagang hayop. Maaari talagang sukatin ng agham ang epekto ng alagang hayop na ito dahil ang pag-iisip at saloobin ay naiimpluwensyahan ng mga pagbabago sa mga kemikal sa utak. Ang mga kemikal na ito ay nag-uudyok ng damdamin ng kasiyahan, kaligtasan, katahimikan, kaligayahan, kasiyahan, kahit na pag-ibig. Ang mga pagsusuri sa dugo na sumusukat sa mga kemikal na ito ay nagpapakita na ang mga antas ng pagtaas para sa mga tao-AT para sa mga alagang hayop! Sa madaling salita, kapag nakikipag-bonding ka sa puppy, ang mga pakiramdam na magagaling na kemikal at bonding ay nangyayari para sa iyo at sa puppy kaya ang iyong tuta ay nakakaramdam ng pagmamahal.
Siyempre, kung ang iyong tuta ay isang hindi malusog na unggoy na nangangailangan ng higit na pagsasanay, maaari niyang itaas ang iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag-chewing ng mga iligal na target o pagkakaroon ng potty aksidente sa bahay. Ngunit ang lahat ng pagpapalala ay sulit. Huwag diskwento kung paano nakakaapekto sa iyo at sa iyong tuta ang epekto ng alagang hayop na ito. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang tuta upang maging isang mabalahibong reseta, at pareho kayong kwalipikado para sa mga benepisyo sa kalusugan.
