Iain Bagwell / Mga Larawan ng Getty
- Kabuuan: 45 mins
- Prep: 15 mins
- Lutuin: 30 mins
- Nagbibigay ng: 4 hanggang 6 Mga Pang-alagad
| Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod) | |
|---|---|
| 173 | Kaloriya |
| 5g | Taba |
| 30g | Carbs |
| 3g | Protina |
| Mga Katotohanan sa Nutrisyon | |
|---|---|
| Mga Serbisyo: 4 hanggang 6 Mga Pangangalaga | |
| Halaga sa bawat paglilingkod | |
| Kaloriya | 173 |
| Araw-araw na Halaga * | |
| Kabuuang Fat 5g | 6% |
| Sabado Fat 3g | 14% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Sodium 60mg | 3% |
| Kabuuang Karbohidrat 30g | 11% |
| Pandiyeta Fiber 3g | 11% |
| Protina 3g | |
| Kaltsyum 42mg | 3% |
| * Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
Ito ay isang madali at tanyag na matamis na casserole ng patatas, nangunguna sa pinalamanan na marshmallow topping.
Mga sangkap
- 3 tasa matamis na patatas (lutong, mashed)
- 2 kutsarang mantikilya
- 1/4 tasa ng orange juice o gatas
- 1/2 kutsarang asin
- 1/3 tasa ng marshmallow creme o fluff
- 1 itlog (mabuti binugbog)
- 1/2 hanggang 1 tasa ng miniature marshmallows
Mga Hakbang na Gawin Ito
Pagsamahin ang mga kamote, mantikilya, orange juice o gatas, asin, at 1/3 tasa ng marshmallow creme.
Talunin sa itlog.
Itapon ang matamis na patatas sa isang gaanong buttered baking dish. Maghurno sa 400 ° para sa 25 minuto.
Nangungunang may miniature marshmallows at brown sa ilalim ng broiler ng mga 4 na minuto.
Naghahatid ng 4 hanggang 6.
Maaari Mo ring Tulad
Ang matamis na patatas na Recipe ng Potato na may Pecan Topping
Skillet Candied Sweet Patatas na may Apple Cider Glaze
Matamis na patatas Gratin
Simpleng Candied Sweet Patatas na may mga toasted Pecans
Mga Tag ng Recipe:
- Patatas
- side dish
- timog
- pasko
