Ang manok na tortilla ay naghurno ng casserole recipe

Potograpiya ni Paula Thomas / Sandali Bukas / Mga Larawan ng Getty

• Kabuuan: 50 mins
• Prep: 20 mins
• Lutuin: 30 mins
• Nagagamit: Naghahatid ng 4

Mga rating Magdagdag ng komento

Mga Alituntunin sa nutrisyon (bawat paglilingkod)
1174	Kaloriya
83g	Taba
53g	Carbs
58g	Protina

Tingnan ang Mga Buong Nutritional Patnubay Itago ang Buong Nota ng Nutritional ×

Mga Katotohanan sa Nutrisyon
Mga Serbisyo: Naghahatid ng 4
Halaga sa bawat paglilingkod
Kaloriya	1174
Araw-araw na Halaga *
Kabuuang Fat 83g	107%
Sabado Fat 24g	120%
Cholesterol 180mg	60%
Sodium 878mg	38%
Kabuuang Karbohidrat 53g	19%
Pandiyeta Fiber 9g	31%
Protina 58g
Kaltsyum 706mg	54%
* Ang% Pang-araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang pagkaing nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa pang-araw-araw na diyeta. Ang 2, 000 calories sa isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.

(Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula gamit ang isang database ng sangkap at dapat isaalang-alang na isang pagtatantya.)

Ang chicken casserole na ito ay madaling ayusin at maghurno, ginagawa itong isang mahusay na pagkain para sa isang abalang araw. Huwag mag-atubiling gumamit ng isang rotisserie manok upang gawing mas madali ang paghahanda.

Mga sangkap

• 3 kutsara ng langis ng oliba
• 1 tasa ng sibuyas (hiwa)
• 1 malaking sibuyas na bawang (tinadtad)
• 1 kutsara ng sili na pulbos
• 1 kutsarang kumin
• 1/4 kutsarita paminta
• 1 maaari / 14 1/2 ounces kamatis (diced)
• 6 mga tortang mais (6-pulgada)
• 1/2 tasa ng langis ng gulay (higit pa o mas kaunti kung kinakailangan para sa Pagprito)
• 1/2 tasa ng kulay-gatas
• 2 tasa ng keso sa Mexico (tinadtad o keso ng Monterey Jack)
• 2 tasa ng manok (luto, tinadtad)
• 6 berdeng mga bata (de-latang, buong, gupitin sa kalahati ng haba)

Mga Hakbang na Gawin Ito

Ipunin ang mga sangkap.

Init ang 1 kutsara ng langis ng oliba sa isang malaking kawali sa medium-high heat. Magdagdag ng sibuyas, bawang, sili, pulot, kumin, at paminta; lutuin, madalas na pagpapakilos, para sa 5 minuto.

Ilagay ang pinaghalong sibuyas sa isang blender container; magdagdag ng mga kamatis. Timpla hanggang makinis.

Magdagdag ng natitirang 2 tablespoons ng langis ng oliba sa kawali sa medium-high heat. Gumalaw sa purong pinaghalong kamatis. Lutuin, patuloy na pagpapakilos hanggang sa ang mga sarsa ay lutuin at palapot, mga 5 hanggang 7 minuto. Ilipat ang sarsa sa isang mangkok; itabi.

Malinis ang skillet na malinis. Ibuhos ang langis ng gulay sa isang kawali, sa lalim ng mga 1/4 pulgada. Init sa ibabaw ng medium-high heat; magprito ng mga tortillas, nang paisa-isa, ilang segundo lamang sa bawat panig. Ilipat ang mga tortillas sa mga tuwalya ng papel upang maubos.

Ilagay ang 2 mga tortillas sa isang mababaw na 2-quart na baking dish. Layer na may halos isang-kapat ng sarsa, isang-kapat ng kulay-gatas, isang-kapat ng ginintuang keso, at 1 tasa ng manok. Maglagay ng 6 na putol na hiwa sa manok. Nangungunang may 2 higit pang mga tortillas. Ulitin upang gumawa ng isa pang layer. Nangungunang may natitirang mga tortillas, sarsa, kulay-gatas, at keso.

Takpan ang casserole na may foil at maghurno sa 350 F para sa mga 30 minuto.

Ang cool na manok tortilla casserole nang kaunti bago maghatid.

Mga Tag ng Recipe:

• Casserole
• entree
• mexican
• linggong

I-rate ang Recipe na ito Hindi ko gusto ito. Hindi ito ang pinakamasama. Sigurado, gagawin ito. Isa akong fan - magrekomenda. Kamangha-manghang! Mahal ko ito! Salamat sa iyong rating!